LA CRECIENTE ANSIEDAD
LA CRECIENTE ANSIEDAD
Por: Arreola Castelán Wendy
Red social: Ig, @panpan.arreola
La ansiedad es
una emoción humana normal, al igual que la alegría, la sorpresa y el miedo.
Entre las razones comunes para la ansiedad, se incluyen:
la presión social, el trabajo, el estudio o el estrés relacionado con cumplir
con fechas límite. En los últimos años
se ha realizado un estudio de acuerdo con el Instituto Nacional de la
Salud, cerca de 1 de cada 3 jóvenes entre las edades de 15 y 22 años, puede
tener un trastorno de ansiedad. Por ende, se dice que esta generación
es una de las generaciones con más trastornos desarrollados en los últimos
años, entre esas la ansiedad acumulada y su forma de como sobrellevarlo,
anteriormente se deducía que la ansiedad de los jóvenes fue realmente explicita
debido a la presión social y familiar. Pero desde los últimos años a inicio de
la pandemia fue un golpe total para el incremento de este.
Y es que se sabe que durante
una cuarentena sin un final determinado causo un cambio brutal en nuestras
vidas, sobre todo que para esta nueva generación parte de su vida en donde
debían haber conocido, salido o experimentado ya sea en su entorno social,
cultural o familiar. Cambio por completo a un aislamiento e interacción por
medios de comunicación más recurrentes. El cambio de estilo de vida fue
completamente impuesto de un momento a otro. Al conseguir una adaptación es
realmente sabido que quitarnos comportamientos o rutinas ya establecidas son un
trabajo verdaderamente difícil. Y que de momento cada circulo social llegara
para volver a adquirir una vida que anteriormente se tenia antes de todo el
revuelo de cuarentena, sigue siendo un reto. Y es que pongámoslo de esta
manera, por dos años seguidos sin haber tenido contacto con alguna persona que
no fuera su familia o circulo reducido de confianza y que de un momento tengas
que volver a interactuar con personas genera esa clase de ansiedad que aunque
sea un tema serio muchos de los jóvenes actuales lo toman como humor solo para
evitar el lado malo de la situación. Los principales síntomas de
la ansiedad en adolescentes son: palpitaciones, sensación de ahogo,
cambios en la ingesta de alimentos, molestias estomacales, nerviosismo,
inquietud, agitación, tensión muscular, cansancio, fatiga, preocupación
excesiva, miedo, sensación de angustia, dificultad para tomar decisiones
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