ANSIEDAD EN LOS 2000´S

 Adultos que fingen ser adultos

Ansiedad en los 2000´s

La ansiedad se ha vuelto un tema muy moderno, muy común y a veces me pregunto ¿por qué antes la ansiedad era algo terrible? ¿por qué no era una enfermedad tan padecida?, cabe recalcar que en los años 80 incluso, aún no se vivía la presión de ahora, tal vez si existía la presión social, pero nada comparado con los estereotipos, el estrés estudiantil, las redes sociales, las relaciones sin responsabilidad afectiva, deberes, vida social, el tiempo, sobre pensar o crear escenarios imaginarios, no mantener la mente ocupada y la personalidad asocial que viven los adultos de hoy en día.

Según algunos alumnos universitarios, la ansiedad en un les puede provocar caída del cabello, temblar descontroladamente, falta de oxígeno, dolores de cabeza y estomacales, pánico constante, insomnio, falta de apetito, dolores musculares, falta de motivación para realizar actividades, inseguridades emocionales, baja autoestima sudoración, crisis existenciales y falta de concentración.

Pero aquí la cuestión, ¿por qué a pesar de que la mayoría de universitarios no han enfrentado a la vida laboral y realmente tienen una corta edad, ya se enfrentan a las consecuencias de un trastorno como la ansiedad? Pues, así como la en la actualidad, la tecnología y un mundo moderno, han venido a mejorar y facilitar la vida de muchos, también ha empeorado la salud mental de otros.

Afortunadamente, la ansiedad es un problema tratable, y con terapia, meditación, apoyo psicológico, deportes, etcétera; podemos lograr la estabilidad mental.

 

Autor: Sara Gabriela Castañeda Ahuatzin

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